Ik ken verschillende geleide meditaties die ik kan geven, sommige onder begeleiding van klankschalen andere in de vorm van een Inductie of gewoon “normale” meditaties. Voordat ik een meditatie begeleid voor anderen, wil ik de meditatie eerst zelf ondergaan. Dat is zodat ik er gevoel voor kan krijgen, want gevoel is bij geleide meditaties belangrijk.
Nu heb ik niet altijd iemand tot mijn beschikking om meditaties uit te proberen, dus ik dacht laten we eens kijken of we Spraak Synthese – lees een computer die tekst uitspreekt – kunnen gebruiken voor een geleide meditatie. Want dan kan ik een meditatie uitproberen wanneer het mij het beste uitkomt.
Hieronder vind je een volledige ontspannende meditatie, die je liggend op je rug doet. Voor het genereren van deze meditatie heb ik het spraakprogramma op mijn MacBook gebruikt. Dit is niet het allerbeste spraakprogramma, maar voor het experiment is het goed genoeg.
Ik heb hem uiteraard al op mezelf uitgeprobeerd, maar ik ben op zoek naar mensen die een paar minuten van hun tijd vrij willen maken voor dit experiment. Qua timing en pauzes ben ik nog niet tevreden. Maar voor het uitproberen vind ik het goed genoeg – lees het kost echt veel tijd om de tekst met pauzes en intonatie zo in te voeren, dat het niet één grote woordenbrij is.
Als je het uit wilt proberen graag, maar doe dat voordat je verder leest, want ik geef hier mijn eerste bevindingen aangaande het experiment.
Continue reading
