Vastentijd: ik nodig je uit om eens mee te doen

Posted on by
11
Photo showing a glass of water, a piece of bread and the Holy Cross
Photo by Kamil Szumotalski on Unsplash

Voor zover ik het op dit blog kan achterhalen, ben ik in 2013 voor het eerst gaan vasten. En sindsdien heb ik dat elk jaar gedaan met uitzondering van 2020 en 2025. In 2020 was ik nog herstellende van de verwijdering van mijn galblaas en vorig jaar had ik nog de naweeën van een hersenschudding.

Inmiddels heb ik geleerd dat je vasten voor Jezelf doet en dat je er vooral niet over moet praten met anderen – in ieder geval niet tijdens het Vasten. Wat ik wel merk is dat er veel onbekendheid is over vasten, reden te meer om daar mijn ervaring en inzicht over te delen met jullie.

Wat is vasten?

Vasten wil zeggen dat je je voor een bepaalde periode geheel of gedeeltelijk onthoud van voedsel en/of drinken. Er zijn verschillende redenen waarom je vast, bijvoorbeeld voor je gezondheid of uit Spirituele overwegingen.

Continue reading →

De Winter: tijd voor rust en bezinning

Posted on by
8
Photo of a right car mirror showing a sunset
Photo by Alex Escu on Unsplash

We zijn nu over de helft van de winter, en waar ik de natuurlessen aangaande de herfst in een paar krachtige zinnen kon beschrijven, probeer ik dat ook al een tijdje voor de Winter. Maar op de een of andere manier willen die zinnen niet tot me komen. Ik vind zelf dat ik dat waartoe de Winter ons aanspoort al te lang van jullie heb weggehouden.

Eigenlijk is het niet zo heel moeilijk, de Winter spoort ons aan tot twee dingen: uitrusten en bezinning. Door de dagen korter te maken – want ik nog steeds een vreemde uitdrukking vind, want 24 uur blijft 24 uur – zegt de natuur kom mensen rust uit en pak eens wat extra slaap. Die slaap hebben we na al het loslaten in de herfst ook echt verdiend, want voor mijn gevoel onderschatten de meeste hoe hard werken dat loslaten is.

De winter was in vroegere tijden ook de periode waarin de mensen na het avond eten – bij de warmte van de open haard of de kachel – allerlei dingen maakten die ze nodig hadden om te kunnen leven. Zo werd er bijvoorbeeld kleding gemaakt of werd er uit hout tal van verschillende gebruiksvoorwerpen gesneden. Iets wat nu niet meer nodig is, want je kunt alles wat je nodig hebt online of in een winkel kopen.

Zelf heb ik in de winter ook altijd de behoefte om vroeg naar bed te gaan, mijn lichaam geeft dat altijd vanzelf aan. En deze winter had ik de behoefte om na het avondeten lekker met mijn handen bezig te zijn. Stel je er niet al te veel van voor, maar de afgelopen weken heb ik ‘s avonds regelmatig aan de eettafel gezeten om boekjes te binden.

Continue reading →

Martin Luther King jr: een voorbeeld voor een ieder

Posted on by
15
Photograph of Martin Luther King Jr
Photo by Unseen Histories on Unsplash

Vandaag eren de Verenigde Staten Martin Luther King Jr. Voor de oudere generaties behoeft Martin King geen introductie. Maar voor wie hem niet kent, hij werd geboren op 15 januari 1929 te Atlanta en werd op 4 april 1968 doodgeschoten in Memphis.

Martin Luther King Jr was een voorvechter voor de gelijkheid tussen rassen in de Verenigde Staten. En net als Mahatma Gandhi leidde hij een geweldloos verzet. Hij was een charismatische man geliefde onder zowel de Afro-Amerikanen als de blanke Amerikanen.

Waar ik normaal een quote plaats van inspirerende mensen. Deel ik de volgende video die niets met Martin Luther King te maken heeft – of misschien juist wel alles – maar met de andere dag die toevallig ook vandaag is. Voor een ieder die last heeft van Blue Monday – ik doe er niet meer aan mee – laat je innerlijke Liefde en Licht je hart vullen.

Love shine a light in every corner of my heart
Let the love light carry, let the love light carry
Light up the magic in every little part
Let our love shine a light in every corner of our hearts

Zuiver je huis: hoe het nieuwe jaar goed te beginnen

Posted on by
13
Photo of hands that are burning white sage

De traditie van een kerstboom dateert al van voor het Christendom. De Germanen gebruikten de kerstboom om kwade geesten te verjagen. En niet alleen de Germanen kennen rond de start van het nieuwe jaar de traditie om kwade geesten te verdrijven. In China kennen ze dit ook daarvoor gebruiken ze al heel lang vuurwerk en verkleden ze zich als draken, bij de viering van het Chinese nieuwe jaar.

Ik houd van dit soort tradities en nu de kerstversieringen weer opgeruimd zijn, heb ik alle onzuiverheden en negativiteit van 2025 eens grondig gereinigd. Je kunt dit op verschillende manieren doen. Als je affiniteit hebt met energetisch werken, dan kun je bijvoorbeeld met Reiki elk vertrek reinigen.

De meest toegankelijke manier is echter met witte salie. Je kunt hiervoor gedroogde witte salie gebruiken, maar Witte Salie wierook werkt ook prima. Aangaande wierook zou je in principe elke wierook geur kunnen gebruiken, alleen zou ik niet die goedkope gebruiken. Ik adviseer de echte hand gemaakte wierook.

Het is niet mijn bedoeling om mijn ritueel voor het reinigen te beschrijven, via `een snelle Google vindt je al gauw een manier die bij jou past. En ik ben van mening dat de intentie tijdens het reinigen belangrijker is dan het ritueel. Qua witte salie zijn er mensen die zeggen dat je dat met alle ramen en deuren open moet doen. En dat je het daarom juist niet in de winter moet doen. Maar zelfs als het vriest lucht ik mijn huis altijd minimaal 15 minuten.

Continue reading →