Vastentijd: ik nodig je uit om eens mee te doen

Photo showing a glass of water, a piece of bread and the Holy Cross
Photo by Kamil Szumotalski on Unsplash

Voor zover ik het op dit blog kan achterhalen, ben ik in 2013 voor het eerst gaan vasten. En sindsdien heb ik dat elk jaar gedaan met uitzondering van 2020 en 2025. In 2020 was ik nog herstellende van de verwijdering van mijn galblaas en vorig jaar had ik nog de naweeën van een hersenschudding.

Inmiddels heb ik geleerd dat je vasten voor Jezelf doet en dat je er vooral niet over moet praten met anderen – in ieder geval niet tijdens het Vasten. Wat ik wel merk is dat er veel onbekendheid is over vasten, reden te meer om daar mijn ervaring en inzicht over te delen met jullie.

Wat is vasten?

Vasten wil zeggen dat je je voor een bepaalde periode geheel of gedeeltelijk onthoud van voedsel en/of drinken. Er zijn verschillende redenen waarom je vast, bijvoorbeeld voor je gezondheid of uit Spirituele overwegingen.

Continue reading

De Winter: tijd voor rust en bezinning

Photo of a right car mirror showing a sunset
Photo by Alex Escu on Unsplash

We zijn nu over de helft van de winter, en waar ik de natuurlessen aangaande de herfst in een paar krachtige zinnen kon beschrijven, probeer ik dat ook al een tijdje voor de Winter. Maar op de een of andere manier willen die zinnen niet tot me komen. Ik vind zelf dat ik dat waartoe de Winter ons aanspoort al te lang van jullie heb weggehouden.

Eigenlijk is het niet zo heel moeilijk, de Winter spoort ons aan tot twee dingen: uitrusten en bezinning. Door de dagen korter te maken – want ik nog steeds een vreemde uitdrukking vind, want 24 uur blijft 24 uur – zegt de natuur kom mensen rust uit en pak eens wat extra slaap. Die slaap hebben we na al het loslaten in de herfst ook echt verdiend, want voor mijn gevoel onderschatten de meeste hoe hard werken dat loslaten is.

De winter was in vroegere tijden ook de periode waarin de mensen na het avond eten – bij de warmte van de open haard of de kachel – allerlei dingen maakten die ze nodig hadden om te kunnen leven. Zo werd er bijvoorbeeld kleding gemaakt of werd er uit hout tal van verschillende gebruiksvoorwerpen gesneden. Iets wat nu niet meer nodig is, want je kunt alles wat je nodig hebt online of in een winkel kopen.

Zelf heb ik in de winter ook altijd de behoefte om vroeg naar bed te gaan, mijn lichaam geeft dat altijd vanzelf aan. En deze winter had ik de behoefte om na het avondeten lekker met mijn handen bezig te zijn. Stel je er niet al te veel van voor, maar de afgelopen weken heb ik ‘s avonds regelmatig aan de eettafel gezeten om boekjes te binden.

Continue reading