Zalig Pasen

gele_tulpenEigenlijk komt deze blog een dag te laat, maar zoals ze zeggen: Beter laat dan nooit. Ik wens een ieder een zalig Pasen.

Terwijl ik afgelopen zaterdag in mijn auto zat, op weg naar mijn familie. Had ik een spotify lijst aanstaan met een verzameling klassieke muziek. Nadat ik wat nummer had overgeslagen – klassieke muziek is niet altijd mijn keuze om naar te luisteren – hoorde ik de eerste noten van het Hallelujah van Handel. Op dat moment werd ik overmand door een heel blij gevoel en vloeiden de tranen over me wangen. Ik kreeg weer een heel mooi inzicht in mezelf en de ware betekenis van Pasen.

Sommige inzichten moet je niet – of nog niet – met andere delen, maar het mooiste Paaslied allertijden deel ik graag met jullie.

Dan nog even de eindstand na het vasten – al heb ik me de eerste 2 weken niet gewogen en kan het een kilo meer of minder zijn. Na vijf en een halve week vasten, ben ik 7 kilo afgevallen. Ik voel me fitter dan de afgelopen 10 jaar en ben van overtuigd dat ik de gezonde levensstijl ga voortzetten.

Ontwaken

ontwakenMisschien komt het doordat de natuur nu – tijdens de lente – weer ontwaakt. De vogels die je ‘s ochtends toezingen, de bomen en planten die hun prachtige groene kleuren langzaam aan weer vertonen en de geboorte van jonge dieren. Misschien komt het ook door het vasten – of komt het door beide. Waar het door komt, het maakt eigenlijk niet zo heel veel uit. Het feit is dat ik de laatste tijd het gevoel heb dat ik aan het ontwaken ben. Ik ben me opeens ontzettend bewust van het nu en van mezelf.

Ik ontwaak op het gebied van goed voor mezelf willen zorgen. Ik vraag mezelf voortdurend af waarom ik de trend van het vasten niet door ga zetten. Nu heb ik dit gevoel in al die jaren dat ik al vast altijd wel een beetje gehad. Maar dit jaar is het geen gevoel, maar meer een wetenschap dat ik het ook echt moet gaan doen. Ik blijf gezond eten, groente die nog puur zijn en het eten van vlees beperken tot een minimum. Ik zal blijven genieten van dat wat ik eet. Zorgen dat ik voldoende nachtrust pak. Vet en alcohol uit mijn leven bannen of in elk geval beperken tot het minimale. En ik blijf me met regelmaat fysiek inspannen, omdat ik merk dat, dat zo goed voor mijn lichaam is.

Ik voel me ook  spiritueel ontwaken. Dat is iets dat ik al eens eerder mee heb gemaakt tijdens mijn studententijd. Alleen toen ik ging werken, vond ik het lastig om beide werelden te verenigen en op de een of andere manier kreeg de aandacht voor mijn werk de overhand. Op sommige punten zelfs zo erg, dat ik mezelf wel eens kwijtraakte – dit leidde tot een bijna burn-out. Ik denk dat ik die ervaring nodig had om me er bewust van te worden dat het leven uit zoveel meer bestaat dan uit werk. Niet dat ik werken niet leuk vind, in tegendeel zelfs, maar werk en het normale leven moeten met elkaar in balans zijn.

Ik verkrijg de laatste tijd inzichten in mezelf die in een continue stroom tot me komen. Wat soms energie geeft en soms vermoeiend is. Maar het is er nu eenmaal en dat zal vast zijn doel wel hebben. Maar door dit alles, het kunnen genieten van het eten dat ons door de natuur wordt gegeven, het tot rust komen door Tai Chi en meditaties, het me bewust zijn van wie ik ben. Door die dingen voel ik me alleen maar mooier worden als mens. Ik krijg opeens weer zin om mijn mooiste kleding en schoenen aan te trekken. En niet om dat ik dat voor een ander wil, nee puur voor mezelf. Alsof ik de buitenwereld wil laten zien dat ik in balans ben en hoe mooi ik als mens ben. Het maakt me helemaal niets meer uit wat andere mensen misschien wel niet van me zouden kunnen vinden. Ik ben!

De afgelopen week merkte ik dat het niet alleen mezelf opvalt dat ik me goed voel in mijn lichaam. Zo hier een paar dingen die me de afgelopen tijd zijn overkomen:

  •   Mensen om me heen komen zonder reden langs en het lijkt wel alsof ze zich alleen maar willen laven en de energie die ik heb – nu begrijp ik eindelijk waar Bliss van Muse over gaat.
  • Mensen krijgen spontaan de neiging om me een vriendschappelijk schouderklop te geven, op de een of andere manier willen ze me gewoon aanraken.
  • Collega’s die tijdens de lunch nooit wandelen,  komen nu speciaal naar me toe met de vraag of ze me mogen wandelen.
  • Een jonge dame in de supermarkt bleef me zaterdag maar aanstaren en aanstaren, tot ze me bijna uit het zicht verloor en me nog even snel goedemorgen wenste. Het was een Nabokov moment.

Aan de ene kant beangstigt me dat wel een beetje – ik ben dit allemaal niet gewend. Of toch wel, maar ik heb me hiervoor ook jaren afgesloten. Ik had genoeg van de onbekende mensen die opeens spontaan hun levensverhaal gingen vertellen.

Waarschijnlijk ben je als lezer allang afgehaakt, omdat je dit alles niet zo helemaal kunt plaatsen. Ik denk dat dit blogje vooral ook voor mezelf was. Om gewoon even het gevoel van de laatste tijd op te kunnen schrijven, zodat ik dit gevoel weer terug kan krijgen door dit te lezen in tijden dat het misschien weer eens iets minder gaat. Nu ik dit zo lees is dit denk ik de eerste keer dat ik me zo bloot geef op mijn eigen blog. De komende tijd staan er heel veel mooie dingen op het programma, waarvan ik hier op deze blog verslag zal doen.

 

Het afval bewaar je voor je dierbaren – hulpstuk om je boek open te houden

Wachten tot de olie droogtAfgelopen weekend ben ik begonnen met het bouwen van mijn droomproject mijn “Butsudan”. Je moet wel geduld hebben, want ik denk niet dat ik voor 2de paasdag ver genoeg ben om daarvan wat foto’s te te tonen, maar geduld die komen binnenkort. Terwijl ik zaterdag bezig was met het schaven van het hout, kwam ik erachter dat ik vergeten was om een plaat triplex voor de achterkant te kopen. Mooi dom want het was al te laat om nog naar de winkel te gaan en ik had het nodig om verder te kunnen gaan. Nog dommer ik had nog een hele zondag die ik had willen besteden aan mijn Butsudan.

Om toch nog wat van het weekend te maken, haalde ik wat afval stukken Amerikaanse walnoot en een plank vurenhout door de schaafbank en lijmde ze aan elkaar, zodat de lijm de hele nacht kon drogen. Dan kon ik daar tenminste zondag nog wat mee doen.

Weekendproject_01Toen ik de volgende morgen in mijn schuur kwam, haalde ik de lijmklemmen eraf en zag het volgende resultaat. Continue reading

puzzelstukjes

PuzzelstukkenEr zijn momenten in je leven waarop er een hele boel verschillende dingen tegelijk gebeuren, waarvan je niet weet waarom ze gebeuren. Maar je beseft dat ze gebeuren en dat het blijkbaar om een reden gebeurt. Soms heeft het iets te maken met de mensen om je heen. Soms gebeurt iets, omdat het je de kans geeft om een andere richting in te slaan. Maar meestal staan we te lang stil bij de waarom-vraag en laten we hierdoor mooie kansen om nieuwe ervaringen op te doen aan ons voorbij gaan.

Dat is althans een realisatie die ik de laatste tijd steeds vaker krijg. Tegenwoordig probeer ik steeds vaker het grote plaatje voor me te zien. Zodat ik al die toevalligheden, die als puzzelstukjes voorbij komen, in elkaar kan passen zodat de big-picture helder wordt. Waar ik me vroeger focuste op het waarom die toevalligheden voorbij komen probeer ik me er nu van bewust te worden dat ze voorbij komen en geef ze allen een plekje totdat het doel van die toevalligheden zich aan mij openbaart. Waar ik me vroeger tientallen redenen kon bedenken waarom ik iets niet zou doen, geef ik me er tegenwoordig aan over om te kijken waar het me heen brengt.

Om je een beetje een idee te geven wat ik met dit bedoel een paar puzzels van de afgelopen week. Continue reading

een snelle update

Lieve lezers,

Inmiddels zijn we weer aanbeland in de jaarlijkse vastenperiode. Dit jaar vond ik dat ik weer terug moest naar de basis van het vasten en ik stelde mezelf de vraag: “Waarom vast jij eigenlijk”. Overigens was het stellen van de vraag – evenals het vinden van de antwoorden – niet moeilijk, want die vraag stellen veel mensen mij elk jaar weer:

  1. Door te vasten besteed ik 40 dagen lang extra veel aandacht aan mijn lichaam en geest. Ik ben zelfs weer begonnen met hardlopen en ik mediteer nu ook veel vaker.
  2. Ik vast, om stil te staan bij het feit dit niet iedereen op de wereld het zo goed heeft als dat ik (wij in Nederland)  het heb.
  3. Tijdens het vasten is mijn koelkast voornamelijk leeg, en realiseer ik me altijd weer hoeveel we in Nederland stiekem gewoon weggooien.

Vorig jaar vond ik dat een pizza per week tijdens het vasten kon, omdat dat toch ook eten is? Daar ben ik dit jaar weer van afgestapt, pizza is een luxe artikel. Ik ben weer gewoon terug op 3 boterhammen, 1 rogge boterham en 1 stuk fruit – veelal banaan. In de avond een klein bordje met aardappels, groente en vlees of sla met pasta en vis (wel veel knoflook door de sla). Voor de rest 2 koppen koffie, thee voor tijdens meditatie en Tai Chi en de rest alleen water.

Ik voelde me eigenlijk na een week al stukken fitter dan voor ik met vasten begon. Dit heeft me doen besluiten om na het vasten wel weer een boterham extra te eten en ook iets meer avond eten, maar wel heel bewust blijven eten. Ik heb mezelf zelfs voor genomen om 1 dag per week volledig vegetarisch te eten.

Hoe gaat het verder met mij? Druk de afgelopen tijd werd ik enorm geleefd. Maar gelukkig heb ik nu weer een aantal weekenden vrij om weer eens lekker met hout aan de slag te gaan. Had ik al verteld dat – nu moet je natuurlijk meteen NEE zeggen, kom op Theo vertel – ik 11 mei naar de meest inspirerende, nog levende, persoon op aarde ga? Ik ga naar de Dalai Lama. Man wat ben ik daar blij mee, dat is echt een dream come true. Keerzijde is wel dat het op een zondagmorgen om 10 uur is. Maar sinds ik vast kan ik veel makkelijker mijn bed uit. Ik begin meestal ook al ruim voor achten met werken. Mijn collega’s weten niet wat hun overkomt.

– wordt vervolgd –

 

Jaaroverzicht 2013 – afscheid nemen

Het leven bestaat uit maar een zekerheid en dat is dat er voor iedereen een einde aan het leven komt. In deze aflevering wil ik even stil staan bij een aantal beroemdheden die in 2013 overleden zijn. Ik sta stil bij drie personen die op hun eigen manier iets voor mij hebben betekend, maar om hier nu een top drie van te maken vind ik ongepast.

Aaron SwartzOp 11 januari 2013 pleegde Aaron Swartz op 26 jarige leeftijd zelfmoord. Voor het grote publiek zal Aaron een onbekende zijn. Wat op zich best begrijpelijk is, we hebben alleen heel veel aan hem te danken. Aaron is namelijk een van de mensen achter, dat wat internet onder andere zo heel populair heeft gemaakt. Aaron heeft gewerkt aan de standaard voor RSS 1.0. Dat ken je vast wel. Dankzij Aaron kunnen we alle blogs en andere website bijhouden zonder dat we daarvoor naar de website hoeven te gaan.

Margaret ThatcherVoor hen die de jaren 80 niet bewust hebben meegemaakt, zal the Iron Lady een onbekende zijn. Op 8 april 2013 overleed Margaret Thatcher. Van 1979 tot 1990 was ze premier van Groot-Brittannië. Ze was premier tijdens het einde van de koude oorlog en stuurde direct het leger naar de Falkland eilanden nadat Argentinië het van Groot-Brittannië veroverde. Ze was een sterk staatshoofd en een voorbeeld voor vele vrouwen. In Groot-Brittannië was ze evenveel geliefd als gehaat. Maar de Engelsen hebben veel aan haar te danken. Tot haar aantreden als premier, waren er weinig vrouwen die een dergelijke hoge functie bekleedde.

Nelson MandelaOp 5 december 2013 overleed Nelson Mandela het is ongepast om uit te leggen wie hij was. Deze foto is genomen, daags nadat hij uit de gevangenis kwam. Je ziet de vastberadenheid en de strijdbaarheid van deze man. Madiba, bedankt voor alles wat je voor de hele wereld hebt betekend.

 

Jaaroverzicht 2013 – aanstormend talent van eigen bodem

Dit keer ga ik geen blogje schrijven over wat me zoal heeft bezig gehouden de afgelopen maanden. Nope. In plaats daarvan begin ik alvast met het jaar overzicht. In deel I van het jaaroverzicht blik ik terug op de muzikale talenten van eigen bodem, die zich dit jaar duidelijk hebben geëtaleerd. Mijn top 3 is.

Nummer 1In 2012 begon Giel Beelen met De Beste Singer Songwriter van Nederland. Zeker weten doe ik het niet. Maar volgens mij deed Giel dat als tegenwicht voor al die andere talentenshows. Dit jaar was de tweede editie en daar maakte ik kennis met Michael Prins. Het kan gewoon dat je nog nooit van Michael gehoord hebt, maar het zou mij absoluut niet verbazen als Michael binnen nu en een paar jaar internationaal gaat doorbreken. Hieronder Close To You van Michael Prins zoals hij deze als toegift zong na het winnen van De beste Singer Songwriter.

2Dit jaar maakten we, dankzij The Voice of Holland, kennis met de 18 jarige Julia van der Toorn. Ik geloof niet dat ze enige introductie behoeft. Ik hoop van harte dat ze Julia heel goed begeleiden en dat ze haar vooral haar eigen muzikale weg laten bepalen. Zodat ze niet – net als alle andere winnaars van TVOH – in de vergetelheid raakt. Op nummer twee staat bij mij de toegift die Julia na haar auditie deed. Ik vind dit werkelijk de aller mooiste uitvoering van Empire State en met mij de hele zaal.

indexVoor de derde plaats heb ik meerdere nominaties. Zo vond ik dat meerdere kandidaten uit de Beste Singer Songwriter van Nederland deze plek verdienen. Met name Jasper Mook, omdat hij liedjes schrijft die wortelen op de Amerikaanse popmuziek. Maar het gaat me te ver, om nu alleen maar talenten te kiezen die zich middels een talentenjacht op de kaart hebben weten te zetten. Nummer 3 is een statement, puur om te laten zien dat het ook zonder een talentenjacht kan. Dit jaar kwam Mr. Probz met zijn debuutalbum The Treatment. De single Waves verdient echt de derde plek, met name omdat ik hem zo goed vind, dat het bijna on-Nederlands is.

hoe laat je een vriendschap het beste verwateren

Het is überhaupt de vraag of er nog mensen zijn die mijn blog in de gaten houden. En laat ik eerlijk zijn, waarom zou je? Zo een hele trouwe schrijver ben ik niet meer. Maar toen ik van de week in mijn mailbox keek, zag ik een mailtje van mijn host waarin stond dat mijn blog automatisch geupdate was. Dat mailtje herinnerde mij eraan, dat ik ergens in de krochten van het internet nog een blog heb staan.

Uit nieuwsgierigheid bekeek ik de site stats. Ondanks het feit dat enige vorm van activiteit hier ver te zoeken is, weet een beperkt gezelschap mijn blog te vinden. Als je dan toch al op de site stats bent, dan kun je ook maar meteen even de zoektermen bekijken waarmee mensen op je blog komen. Gisteren zijn twee bezoekers via zoektermen op mijn website gekomen. De eerste was een onbekende zoekterm. Een fenomeen dat mij altijd weer bevreemd. Als je weet dat een bezoeker via een zoekterm binnenkomt, dan kun je toch ook die zoekterm achterhalen?

De tweede zoekterm kwam best hard binnen. Iemand vond mijn blog via de zoekterm “hoe laat je een vriendschap het beste verwateren“. Toen ik dat ik las schoten er twee dingen door me heen. Continue reading

Ik wil altijd wel bij jou wonen

huis-tekeningLaatst was mijn jongste neef jarig. Hij is de middelste van de drie kinderen van mijn broer en zijn vrouw. Aangezien ik niet heel dicht bij mijn broer woon, bel ik met verjaardagen altijd even. Dat is, tenzij de verjaardag in het weekend is, want dan ga ik er uiteraard even een bakkie doen.

Toen ik mijn neefje belde, nam mijn nichtje op. Nadat ik haar feliciteerde met de verjaardag van haar broer – ze is de jongste van het stel. Vroeg ik haar wanneer ze weer een weekendje komt logeren. Het bleef even stil totdat ik vroeg of ze niet bij me wilde komen logeren. Ze antwoordde direct met een stem waarmee ze mijn hart deed smelten “Ik wil altijd wel bij jou wonen”